A pele do nosso corpo precisa de cuidados especiais, não só a hidratação e esfoliação que estamos acostumados, principalmente porque esquecemos outras partes importantes do corpo além do rosto, mãos e pés. E o cuidado com a pele precisa ser completo.

Existem inúmeros fatores que podem influenciar no envelhecimento da sua pele, a começar pela genética, assim como fatores externos ou alimentação deficiente em vitaminas e minerais. Além de exposição ao sol e poluição, que atrapalham o cuidado com a pele.

Mas como minimizar tudo isso e ter uma pele saudável?

Cuidado com a pele do corpo

Há uma nova técnica que se chama “dry brushing” que basicamente é uma leve esfoliação feita com a pele seca. Ela é realizada com uma escova de banho, a ideia é remover todas as impurezas e células mortas para que depois, no banho, a limpeza com sabonete seja mais eficaz.

Barreira natural da pele

Quando a pele está saudável, ela possui uma barreira cutânea natural formada por queratina, óleos e gorduras fabricados nas glândulas sebáceas. Para quem tem pele sensível, a recomendação é tomar um banho mais morno ou frio e usar loções de limpeza e não os sabões que fazem espuma.

Outra coisa que pode atrapalhar essa proteção da pele é o uso de buchas, que podem ainda causar microlesões em pessoas com a pele muito seca ou sensível.

Aplique o creme ainda no banheiro

Para que a absorção seja melhor no corpo uma dica é passar o creme ainda com a pele úmida. Assim, com os poros ainda abertos, eles estarão prontos para receber os nutrientes do produto.

Cuidado com a pele antes da depilação

Para evitar aquelas bolinhas vermelhas e até os pelos encravados depois de uma depilação com cera, o que pode ser feito é esfoliar a área para deixar a pele mais macia e fina.

Ainda é interessante criar o hábito de passar o sabonete esfoliante uma vez por semana, principalmente em áreas como axila e virilha.

Produtos com múltiplas funções para o cuidado com a pele

Utilize produtos para o cuidado com a pele que têm múltiplas funções. Como é o caso dos filtros solares, que devem ser passados no rosto DIARIAMENTE. Há produtos que são antioxidantes, moléculas antioleosidade, cobertura de base, como o BB ou CC cream, entre muitos outros.

Preste atenção na alimentação

Sabemos que excessos são sempre ruins, no caso de doces e massas eles atrapalham a saúde da nossa pele e podem levar à perda de elasticidade e flacidez. Por outro lado, as frutas ajudam no combate ao envelhecimento da pele.

Outro inimigo do cuidado com a pele é o excesso de álcool, assim como ter um peso muito acima do ideal para o seu tipo de corpo. A água, por outro lado, é uma aliada, pois ajuda a regenerar os tecidos e a realizar uma manutenção.

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Maquiagem

Nunca durma com maquiagem: esse é um dos maiores inimigos do cuidado com a pele. Além de obstruir os poros, essa atitude aumenta a chance de surgirem espinhas, cravos e ainda pode causar alergias.

Hidratação à noite

Com essas dicas e mais uma hidratação antes de dormir, período em que a pele absorve melhor os nutrientes, ela estará linda quando acordar e ficará saudável por mais tempo. Por isso, crie uma rotina de cuidados e observe como ela pode trazer bons frutos.

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